PERSONAL TRAINING
Der gesunde Weg zu deinem Traumkörper
Bringe dein Training auf das nächste Level und nutze die Möglichkeit, gemeinsam mit mir eine oder mehrere professionell angeleitete Trainingseinheiten durchzuführen.
Personal Training steht für effizientes Einzeltraining und besteht aus maximal individualisierten, professionell angeleiteten Trainingseinheiten. Trainingserfolge resultieren aus sportwissenschaftlichem Know-how, welches wir gemeinsam unter Berücksichtigung der menschlichen Anataomie und der physiologisch richtigen Ausführung umfangreich, abwechslungsreich und je nach fortgeschrittenem Stadium für dich gestalten.
Meine Philosophie ist ein ganzheitliches und gesundheitsorientiertes Konditionstraining aus einer Mischung aller sportmotorischen Fähigkeiten zur Erreichung eines athletischen und fitten Körpers. Diese unterteilen sich in Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Nach diesem Motto erarbeiten wir gemeinsam deinen persönlichen, individuellen Trainingsplan, maßgeschneidert auf dein körperliches Wunschbild.
Mit der richtigen Ernährung, perfekt abgestimmten Regeneration und der richtigen mentalen Einstellung zum Training verwirklichen wir dann deinen maximalen Erfolg.
DAS ERWARTET DICH
- Umfangreiche Anamnese
- Erlernung einer physiologisch gesunden Körperhaltung
- 100 % Gewissheit wie dein Training aussieht
- Individueller Trainingsplan angepasst an deine Ziele und deinen Alltag
- Detaillierte Vorstellung und Erklärung aller Übungen
- Wichtigkeiten im Training als auch Empfehlungen betreffend deiner Bedürfnisse
- Tipps und Empfehlungen rund um die Ernährung
- Exklusive Tricks und Progressionsmethoden für maximalen Erfolg
- Maximal individualisierte, professionell angeleitete Trainingseinheiten
- Individuelle Anpassungen im Verlauf des Trainingsplans
- Ein Weg zur persönlichen Transformation
"Ich lege großen Wert auf Qualität und werde dir während der
gesamten Dauer des Personal Trainings für Fragen, Tipps und
Motivation immer zur Seite stehen."