"DIE ENTSCHEIDUNG FÜRS FITNESSCENTER WIRD DEIN LEBEN VERÄNDERN!"
"JOINFITNESS verkörpert eine Bewegung, regelmäßiges Krafttraining im Fitnesscenter als festen Bestandteil des Lebens zu etablieren und bewusst auf die eigene Gesundheit zu achten. Sie soll dazu inspirieren, fit zu werden und die positiven Vorteile von Fitnesstraining für sich zu entdecken.
Werde Teil dieser Bewegung und die beste Version deiner selbst!
KÖRPER - SEELE - GEIST
"Für eine gesunde und starke Gesellschaft!"
(Bernd Rössler, Gründer von JOINFITNESS)
STARTE DEINE FITNESS JOURNEY RICHTIG MIT OMEGA 3!
Der Beginn deiner Fitnessreise sollte das Optimieren des Fettsäureverhältnisses im Körper sein.
Nach dem Motto: "Fett macht fit - wenn es das richtige Fett ist".
Fettsäuren sind wesentliche Bestandteile, um vielfältige Körperfunktionen aufrecht zu erhalten. Gehirn, Muskulatur, Kreislaufsystem, Atemwege, Haut und andere Organe sind direkt von der Versorgung mit Fettsäuren abhängig. Wir benötigen zwei essentielle Fettsäuren: Omega 6 und Omega 3, diese bestimmen die Funktion in unseren Zellen.
Die Ernährung unserer Vorfahren (Homo Sapiens) war in Bezug auf das Verhältnis von Omega 6 zu Omega 3 besonders ausgewogen - nämlich 1:1. Durch die große Anzahl an industriell verarbeiteten Lebensmittel und den hohen Gehalt an industriell hergestellten, billigen Pflanzenölen in unserer westlichen Ernährung, liegt das Verhältnis Omega 6 zu Omega 3 zwischen 10:1 und 20:1, teilweise sogar höher. Das Hauptproblem eines schlechten Omega 6 zu Omega 3 Verhältnisses ist, dass im Körper sogenannte "stille Entzündungen" entstehen. Durch unzählige Studien im Bereich Omega 3-Fettsäuren (EPA, DHA) wird bestätigt, dass ein Verhältnis unter 5:1 das Ausmaß entzündlicher Prozesse im Körper deutlich reduziert.
MITHILFE EINES EINFACHEN TROCKENBLUT-TESTS BEKOMMT MAN RASCH ANTWORT ÜBER DAS EIGENE OMEGA 6/OMEGA 3-VERHÄLTNIS. WENN DU MEHR ÜBER DIESES THEMA ERFAHREN UND EIN TEST-KONZEPT VON MIR ERHALTEN MÖCHTEST, KONTAKTIERE MICH GERNE PER E-MAIL.
GESUNDHEIT IST DER GRÖSSTE REICHTUM
Ganzheitliches Training, emotionale Balance, gesunde und abwechslungsreiche Ernährung sowie das individuelle Ergänzen lebensnotwendiger Nährstoffe sind die wichtigsten Schritte in Richtung körperlicher, seelischer und geistiger Gesundheit.
"Entdecke dein stärkstes Leben!" [...]
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