"FÜR EINE GESUNDE UND STARKE GESELLSCHAFT!"
"joinfitness.at wurde von Bernd Rössler im Jahr 2020 gegründet, um möglichst viele Menschen für Fitness & Health zu motivieren/inspirieren und um alle Fitnessstudios zu bewerben!"
JOINFITNESS steht für eine ganzheitliche Fitnessphilosophie, bei der die Gemeinschaft und der Zusammenhalt im Vordergrund stehen. Es verkörpert eine Bewegung, die Menschen zusammenführt, um gemeinsam körperlich und mental zu wachsen. Der Name "join" drückt das Gefühl aus, Teil von etwas zu sein, das motiviert, inspiriert und Mut macht, dass das Leben keine Grenzen hat - nur die, die wir uns selbst setzen.
STARTE DEINE FITNESS JOURNEY RICHTIG MIT OMEGA 3!
Der Beginn deiner Fitnessreise sollte das Optimieren des Fettsäureverhältnisses im Körper sein.
Nach dem Motto: "Fett macht fit - wenn es das richtige Fett ist".
Fettsäuren sind wesentliche Bestandteile, um vielfältige Körperfunktionen aufrecht zu erhalten. Gehirn, Muskulatur, Kreislaufsystem, Atemwege, Haut und andere Organe sind direkt von der Versorgung mit Fettsäuren abhängig. Wir benötigen zwei essentielle Fettsäuren: Omega 6 und Omega 3, diese bestimmen die Funktion in unseren Zellen.
Die Ernährung unserer Vorfahren (Homo Sapiens) war in Bezug auf das Verhältnis von Omega 6 zu Omega 3 besonders ausgewogen - nämlich 1:1. Durch die große Anzahl an industriell verarbeiteten Lebensmittel und den hohen Gehalt an industriell hergestellten, billigen Pflanzenölen in unserer westlichen Ernährung, liegt das Verhältnis Omega 6 zu Omega 3 zwischen 10:1 und 20:1, teilweise sogar höher. Das Hauptproblem eines schlechten Omega 6 zu Omega 3 Verhältnisses ist, dass im Körper sogenannte "stille Entzündungen" entstehen. Durch unzählige Studien im Bereich Omega 3-Fettsäuren (EPA, DHA) wird bestätigt, dass ein Verhältnis unter 5:1 das Ausmaß entzündlicher Prozesse im Körper deutlich reduziert.
MITHILFE EINES EINFACHEN TROCKENBLUT-TESTS BEKOMMT MAN RASCH ANTWORT ÜBER DAS EIGENE OMEGA 6/OMEGA 3-VERHÄLTNIS. WENN DU MEHR ÜBER DIESES THEMA ERFAHREN UND EIN TEST-KONZEPT VON MIR ERHALTEN MÖCHTEST, KONTAKTIERE MICH GERNE PER E-MAIL.
GESUNDHEIT IST DER GRÖSSTE REICHTUM
Ganzheitliches Training, emotionale Balance, gesunde und abwechslungsreiche Ernährung sowie das individuelle Ergänzen lebensnotwendiger Nährstoffe sind die wichtigsten Schritte in Richtung körperlicher, seelischer und geistiger Gesundheit.
"Entdecke dein stärkstes Leben!" [...]
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